Prof. Vio: "Non è mai bene fermarsi all'inizio"

Ai microfoni di Samp Tv il preparatore atletico prof. Valter Vio ha tracciato un primo bilancio di questo inizio di campionato:

"Abbiamo iniziato con un allenamneto di ripristino, dove abbiamo effettuato un lavoro aerobico a bassa intensità e una partitella. In questa parte del campionato il lavoro va svolto in una maniera più specifica.

Anche se purtroppo non abbiamo i nazionali dobbiamo continuare la preparazione per terminare quello che abbiamo iniziato a Bardonecchia e poi in Ungheria. Il fatto di fare doppie sedute non vuol dire aumentare i carichi, ma aumentare la seduta unica in due più brevi ma intense.

E' un vantaggio giocare la sera, perchè fa meno caldo, c'è un maggior recupero e meno stress soprattutto alla luce del fatto che c'è una partita infrasettimanale quindi dovremmo recuperare le energie.

Sosta opportuna? Non è mai bene fermarsi all'inizio perchè non hai ancora trovato il ritmo gara. Avere minuti sulle gambe in questo periodo non può che far bene. Non abbiamo grossi infortunati, tranne qualche piccolo acciacco, e vista la condizione che avevamo a Bologna non è stato opportuno fermarsi.

Chi sta meglio? Diciamo che abbiamo cercato di portare tutti i ragazzi in una condizione buona. Vedo i ragazzi che hanno voglia di lavorare e forse era meglio non fermarsi perchè una partita come il derby porta molta tensione”.