BARDONECCHIA LIVE - La Samp allunga ancora: 8000 metri di ripetute per i blucerchiati

Un’altra mattinata di corsa all’aperto per la Sampdoria in ritiro a Bardonecchia, che si è ritrovata sul campo poco prima delle 9:30 per alcuni esercizi di riscaldamento. Dopo una sessione di allungamenti i doriani hanno esercitato i muscoli con scatti e corsa breve, prima di trasferirsi nuovamente sul sentiero detto “del canale” che costeggia il torrente retrostante il campo.

Il programma intensivo messo a punto dallo staff di Delio Rossi prevedeva un ulteriore allungamento del percorso, che oggi è stato di otto ripetute da 1000 metri. I portieri hanno invece lavorato in campo con il preparatore Sardini, che ha sfidato Romero, Da Costa, Fiorillo e Tozzo a parare palline da tennis invece che i nuovissimi Nike Incyte.

Al termine delle ripetute la squadra è rientrata per una sessione di esercizi di stretching, e per il consueto “tuffo” nel torrente per raffreddare i muscoli a lungo sollecitati.

Prima dell’allenamento pomeridiano è prevista la presentazione delle nuove divise blucerchiate firmate Kappa. L’appuntamento è alle 16 presso le strutture del Samp Village.