Il consiglio di A. Silva: "Dopo un allenamento basta una seduta in piscina"

Prosegue l'avvicinamento alla preparazione estiva con la Sampdoria per Adrien Silva. Il centrocampista lusitano ha messo in mostra sui propri social network la sua progressiva ripresa dell'attività agonista, e in occasione del termine di una sessione impegnativa, sul proprio Instagram ci ricorda cosa può esser toccasana dopo una seduta:

"Dopo un buon allenamento basta una seduta di recupero in una piscina di acqua fredda 🥶", si legge su @adriensilva23.

 

 

 

 

 

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